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运动瘦身操

运动瘦身操

更新至20140526

提醒: 连载中,待更新

主持:WASU

类型:时尚

电台:

年分:2014

地区:大陆

语言:未知

评论:当前有0条评论,

更新:2016-07-18 01:27:05

简介:运动瘦身操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度…

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运动瘦身操

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运动瘦身操剧情简介

运动瘦身操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用,还能调理肌肉,使曲线更加优美,精神状态也更好。

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