早间节目（00:00 ~ 09:00）
白天节目（09:00 ~ 18:00）
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
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- 00:00少林英雄(2)
- 00:50武林艺苑:西游·降魔篇
- 01:10功夫课堂:太极十三式(1)
- 01:30名派真功:合气道入门(2)
- 02:00科星起源
- 02:10健身坊:养生调理瑜伽(2)
- 03:00少林英雄(2)
- 03:50武林擂台:第四届中泰
- 04:35武林擂台:第五届环球争霸赛
- 06:05武林擂台:国际精英挑战赛
- 06:50武林艺苑:西游·降魔篇
- 07:10科星起源
- 07:20功夫课堂:太极十三式(2)
- 07:40名派真功:合气道入门(3)
- 08:11健身坊:阴瑜伽开髋练习
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- 09:01武林艺苑:东成西就
- 09:21少林英雄(3)
- 10:12武林擂台:国际精英挑战赛
- 10:22科星起源
- 11:07啸谈武林
- 11:47健身坊:阴瑜伽开髋练习
- 12:17武林擂台:爱尔兰
- 13:02武林擂台:爱尔兰(2)
- 13:47少林英雄(3)
- 14:37科星起源
- 14:47功夫课堂:太极十三式(2)
- 15:07武林艺苑:东成西就
- 15:27武林擂台:安徽定远
- 16:12武林艺苑:东成西就
- 16:32戏游记
- 17:47功夫课堂:太极十三式(3)
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- 18:07科星起源
- 18:17古代百兵器之王
- 18:37武林擂台:安徽淮北(1)
- 19:22武林艺苑:东邪西毒
- 19:42武林擂台:安徽淮北(2)
- 20:27古代百兵器之王
- 20:58武林擂台:安徽铜陵(1)
- 21:43武林擂台:安徽铜陵(2)
- 22:29功夫课堂:太极十三式(3)
- 22:49武林擂台:国际精英挑战赛