1974年5月30日出生，毕业于著名的首尔艺术大学广播演艺专业。之后出演了张镇导演的很多作品。1998年张镇执导了他的第一部作品，由申河均担任，从此两人开始了一系列的合作。由于申河均的喜剧表演才华出众，导演金知云邀请他出演影片《茅趸王》。使申河均真正成为一个超级明星的则是他在2002年出演的另外一个角色——卖座影片《共同警备区域JSA》中那个年轻的北朝鲜士兵。从那个时候开始，他受到了大量影迷的欢迎。2001年他和元彬共同出演了张镇另外一部商业巨片《杀手公司》(Guns and Talks)，这部汇集了韩国多位实力派男演员的作品，轰动一时。