作为一个18岁左右就成名，演艺事业进步虽慢但十分稳定的女演员来说，索菲·奥克妮多在舞台和银幕上的表演已经为她弥补了许多过去曾经失去的时光。奥克妮多感觉在银幕上和舞台上表演都十分惬意，在乩赘ァつ啥鞯佳莸牡缬啊禨hakespeare's Troilus》中和在伦敦国家剧院扮演的克雷西达，同时为她赢得了众多赞誉。尽管在电影和电视圈内迅速扩大了自己最拿手的表演角色，舞台仍然是奥克妮多最钟爱的表演场所。在她的早期艺术生涯中，舞台几乎就是她的一切。